京都の四季　雪景色　銀閣寺（慈照寺）

京都の雪景色。 慈照寺・銀閣寺です。山から見下ろす銀閣、京都の街も真っ白に雪化粧。撮影は２０１２年２月。写真３０枚をスライドショー...

スイマグ（甲田療法実践３２日目）

【今日実践した甲田療法】 ○食事 夜食：チョコ寒天ゼリーお椀２杯 朝食： バターピーナッツ１５０ｇ・大根おろし・食パン２枚・味...

食宅便 「We are 健康気にし隊」篇　120秒　132D=STB128

食宅便 CM 120秒 健康気にし隊 おまかせコース ケアシリーズ 日清医療食品.

中島美嘉　『【HD】火の鳥( ショートver.)』

http://www.mikanakashima.com/ 11月5日発売ベストアルバム「DEARS」「TEARS」予約はこちら iTunes ...

山佐(YAMASA) 活動量計 MY CALORY ホワイト MC-500W

大手メーカーの活動量計を2年間使用していましたが壊れたので、その買い替えです。ヤマサ時計の製品を選んだ理由は、ズバリその価格です。詳しく調べたわけではないですが、機能面が同等で大手メーカーであれば、1000円くらい高くつくのではないでしょうか。
MC-500の機能は豊富です。たとえば歩数計に関しては、総歩数、PW歩数（時速4km以上）、JOG歩数（時速7km以上）の表示があり、それぞれかなり正確にカウントしているようです。たとえば、バス停にバスが止まっていて走ったとき、だいたいその歩数がJOG歩数としてカウントされていました。
おそらく多くの人（とくに私のような中高年）は、歩数計がメインで、活動量計測はサブ機能としてがあればよいと考えると思うのですが、MC-500のコンセプトはその逆です。常に表示されるのは総消費カロリー数で、ボタンを3回押すと総歩数表示に切り替わります。しかし、一定時間（数分）が経過すると総消費カロリー表示に戻ります。もっとも総歩数表示にしたあと、歩き続けている間は、総歩数表示が維持されるようです。これからのことは説明書に触れられていないので、ヤマサ時計に電話で問い合わせました。やはり（どの表示にしていても）一定時間が経過すると総消費カロリー表示に戻る仕様であるということでした。ただ総歩数計表示にして歩き続けているときでも、一定時間経過すると総消費カロリー表示に戻るという説明でした。この説明が正しいのなら、私が買った製品は設計と異なる動作をしているということなのですが、真相は不明です。
MC-500の電池ボックスのフタは、ネジで止める方式になっていますが、私にとってはそのネジが小さすぎます。年齢のせいで近くがぼやけて見え、かつ不器用なほうなので、電池フタの開け閉めには悪戦苦闘しました。専用ドライバーも紛失すると、おそらく単品では売っていない大きさですし、ぜひとも改良してもらいたいです。 山佐(YAMASA) 活動量計 MY CALORY ホワイト MC-500W 関連情報

オムロン 体重体組成計 カラダスキャン HBF-215F-PK ピンク【ウェルネスリンク対応】

風呂場入り口で使用。二人家族で毎日にらめっこです。欲を言えば数字の表示が大きく出来ないでしょうか。また薄暗い場所でも見やすいように出来ないでしょうか。 オムロン 体重体組成計 カラダスキャン HBF-215F-PK ピンク【ウェルネスリンク対応】 関連情報

なぜ、「これ」は健康にいいのか？

以前、医療関係の人から聞いたとき、交感神経と副交感神経について
初めて興味を持ったきっかけであった。
東京から名古屋まで350kmの距離を深夜に高速道路を運転した後、
ビールを飲んで寝ようとしても眠れなかったと話をしたときである。

もともとの料理好きが高じて「食」について探求していて、
断片的な健康への理解をしてきた。
また、宴会など深酒後の深夜や翌朝に沢山の水を飲むと次の日が楽だったり、
毎日の食事を美味しく食べていると便通など体調もいいといった経験則。
巷にあふれているダイエットや健康･美容法。
そんな断片的な知識が本書で自律神経のしくみを教えてもらい、
すべてつながった。
「働き」を知ることによって理解が進んだのだ。

自分の思いや意思で呼吸や心臓を止めることはできない。
自律神経が無自覚のうちに働いてくれているからなのだが、
これ(副交感神経)をコントロール(働きを高める)しようというのだ。
矛盾しているようだが、本書を読み進めるとなるほどと理解できる。
人間の体について医学的なことが多く書かれているが、文章は平易。
一気に読むことができた。

なぜ女性は長生き、郷ひろみの若さ、メタボ、便秘、ダイエット、
正しい5分の準備運動(体操)、なぜ足裏マッサージか、
呼吸が体の状態を一瞬にして変える、うつ病について等々･･･
人生の質を上げるためにと、すっきり解き明かしてくれる。


P.S.
まえがきより

「本書は、近い将来、医学と健康の常識になるであろう
『自律神経のコントロール法』を医師が書いた
最初の一般書になると自負しています。」

「自律神経のバランスを意識的に整えることで、
あなたのすべてが変わります。
それもすべてよい方向へ変わります。」

なぜ、「これ」は健康にいいのか？ 関連情報

脱着式 クイック リリース ステアリングボス ハンドル ボス 盗難防止 汎用 (レッド)

説明書がついてこなかったのですが、無くても問題ないだろうと作業を始めたものの変に隙間が開いてる部分があったりしてどうつけるのかが解からず・・・

どうもハンドル固定部分の板が圧入されきってないようで、締めこむことで隙間が無くなってちゃんと固定されました。
ただホントにコレで合ってたのか心配になります。

装着されてしまえば結構しっかりしていて不安なく使えます。
似た様な物でもっと高い商品を使ったことがありますが、説明書が無い以外は特に差を感じなかったので、取り付けに自信があればコレで十分かもしれません。 脱着式 クイック リリース ステアリングボス ハンドル ボス 盗難防止 汎用 (レッド) 関連情報

ビール酵母と48種類の発酵植物 270粒

Amazon Vine 先取りプログラム™　メンバーによるカスタマーレビュー (詳しくはこちら) ・性状
直径8ミリ程度の円形錠剤。味は良くあるサプリメント味なので水無しで飲むのは辛いです。
・効果
体調は正直変化を感じられません。
ですが、油でギトギトのとんこつラーメンを食べた翌日の腹痛が無くなりました。
飲んでいなかった頃は確実に腹痛を感じていたので、条件次第では効果があると言っていいかもしれません。

値段も安いですし悪くないと思います。 ビール酵母と48種類の発酵植物 270粒 関連情報